jak się pisze

Bigger pojęcie jakość to wartość produktu, czyli w naszym przypadku korzyści jakie możemy odnieść ze stosowania jakichś tam suplementów. Pisząc że jest robiony w polsce chodziło mi o to że jest większe prawdopodobieństwo dosypania do np. jakiegoś gajnera zwykłej kazeiny z mleka w proszku. Powiedział mi o tym koleś prowadzący sklep z odżywkami, ale [...]

[...] i tak polecam wszystkim kasze gryczana!!!!!! Złe opinie o marchewca wzięły sie głownie z diety Montignac gdzie głównie uwage przykłada sie do IG produktów a jak już wspomniano wyzej marchewka ma b. duże IG. Ale przeciez nikt nie zjada jej nie wiadomo ile wiec jako dodatek do sałatki itp jest ok. Z tego co wiem po obróbce cieplnej [...]

[...] kariery, a niektóre z nich tworzę. Poza tym, cały czas trenuję. Walka z Lesiem zniknęła ostatnio z bilansu Łukasza na Sherdogu. Jak to z tym pojedynkiem było? To są jakieś niefajne sytuacje. We mnie nie ma żadnych niezdrowych emocji. Gdybyś zadał to pytanie Łukaszowi Lesiowi, to zobaczyłbyś, że w nim jakaś żółć jest, a ja nawet nie chcę [...]

[...] wydaje mi się, że triceps mam silniejszy w lewej ręce (ale jestem porąbany). Kiedys miałem problem z brzuchem - "kaloryfer" był nierówny, prawie na zmianę, ale w miarę ćwiczenia, z czasem się wyrównało. Niestety przez ostatnie 3/4 roku zaniedbałem się jak diabli i nie widzę nic poza tłuszczem. BIORĘ SIĘ ZA SIEBIE. Pozdrawiam Arek

[...] może powiedzieć, że jest dojrzały minimum po 21 roku życia, a większość i tak jeszcze wtym wieku nie jest. Do biorących beż zasatanowienia - myśli samobójcze mogą przyjść jak najbardziej - to prawda - zarówno po spadkach jak i po skończonym cyklu. I nie mozna tu mówić, że tylko słabi psychicznie tego doświadczą. Piszę to opierając sie na [...]

A ja cwicze 4 meichy (siłowo 6) i mi 15 cm brakuje (jakos sie tym nei napinam) idz sobie jakiejś sekcji poszukaj i cos ćwicz bo od kazdego wpie*ol zarobisz jak zaczniesz koło niego jakosskakać baz techniki + wiedzy gosc ci jednego cepa wywali i z bótów wyskoczysz. po raz 10000000000 pisze ze bez trenera/mistrza g**** sie nauczysz jzu lepiej isc na [...]

[...] 3 razy na tydzień klatka triceps plecy biceps nogi barki I zawsze pierwsze ćwiczenie jest to zwykła piramida z dosyć dużym ciężarem z powtórzeniami 15,12,10,8 (15,12,10 jak sa tylko 3 serie) . Na duze grupy trwajaca 4 serie na małe 3. Po tym robie drugie ćwiczenie na ta sama grupe ale juz metoda Sslow.Tak samo duże grupy - 4 serie SSlow małe [...]

[...] całkowicie element zaskoczenia, przeciez kazdy wie ze zrobilby on tyle halasu ze obudził by pół wsi.Panalbin widzocznie nie mogli czekac i musieli wkroczyc natychmiast jakby ich ktos powiadomil ze policja obserwuje ich dom mieli by wiecej czasu na przygotowanie obrony co pociagnelo by za soba wieksze ofiary.Co do planow to wdg mnie nie były [...]

[...] to ug. Co do tego ze same "grubasy" pisza o nim pozytywnie to mylisz sie, poczytaj chocby ten temat. Rozmawialem z wieloma osobami, moze nie tyle rozmawialem co pytalem ich jak maja sie srodki cyb.era, czy zdarzaly sie gorsze serie etc. i kazdy pisal to samo, czyli ze dzialanie ok. Pogromca, odezwij sie na priva, mam do ciebie kilka pytan. Ja [...]

Oczywiscie tak jak pisze jogger- stepper rano na czczo- gwoli wyjasnienia-rano poziom weglowodanow jest bardzo niski, co wiąże sie z przemianą go w glikogen i uzyciem na inne procesy fizjologiczne, zachodzące w nocy. Dlatego rano Spalanie tluszczu bedzie najbardziej efektywne, gdyz po podstawowym spaleniu glikogenu, organizm nie bedzie mogl [...]

[...] fest mnie rozbila wasza reakcja na to co napisalem, nie wiem ja nie widze w tym nic niestosownego. co do "laski" to nie uzywam po prostu polskich znaqw jak pisze i po prostu czytajac potem swoja wypowiedz,skapnalem sie ze wyszlo troche dwuznacznie to sie poprawilem zwyczajnie. nie wiem co was tak wielce urazilo. straszycie [...]

[...] umowę stypendialną z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki - pisze "Dziennik Polski". Zawodnicy ci dotąd wstrzymywali się z zaakceptowaniem umów, ponieważ związek jak i sponsor strategiczny PZLA - Grupa Żywiec SA domagali się szerokich praw do dysponowania wizerunkiem piątki lekkoatletów. Nowa umowa omija sporny punkt. "Ponieważ [...]

[...] Tyczy się ona wszystkich modów i wszystkich forumowiczów, a pozostaje zgodna z lokalnym, czyli forumowym prawem. Gdyby potraktować regulamin absolutnie sucho i analizując go jak maszyna, to wprowadzilibyśmy na tym forum stalinowskie metody kontrolowania wypowiedzi. A przecież nie o ro chodzi! Jeśli więcej czytelników będzie mi imputować podobne [...]

[...] to nabój kalibru 12.7 mm). Gdyby przypadkiem zdarzyła sie wam sposobność postrzelania z tej ostatniej wersji, to dobrze zaprzyjcie się nogami, a najlepiej oprzyjcie się o jakąś ścianę, mur czy dobrze wkopany w ziemię słup. (...) czyli autor strzelał z DE tak? chciałem nadmienić że pistolet DE kalibru 0,5 rzeczywiście jest ciężki, ale kop [...]

[...] pozniej dziwisz sie ze Ci "na glowe wchodzi..." Joaśka- uwierz mi, jeszcze nie przegiołem...jeszcze panuje nad tym co pisze... Ty przeginasz od wczoraj... i ja jakos nie placze... jesli sie obrazilas - to Przepraszam... tylko nie wiem po co bylo zaczynac te cale dogryzanie... A ze nie jestem spaslakiem to dobrze wiesz, bo sama [...]

[...] do Pucharu Polski w początku października i trenował pod kątem startu w trójboju - wyłącznie trójboju!, bez bawienia się w kulturystykę - to pewnie poprawiłbyś wyniki jak średniozaawansowany. Przez trening pod kątem trójboju rozumiem wykonywanie tylko ćwiczeń technicznych i pomocniczych. Nic więcej! Przez ćwicznei techniczne rozumiem [...]

Hmmm a ja nie wiem co mam napisac... po czesci sie zgadzam z Cichym i z Jagnikiem... łapka jest za***ista, skosne brzucha tez spoko... natomiast ten typ klaty mi tak jak jagnikowi sie nie podoba... ale ogolnie jest spoko, zreszta po co ja to pisze... i tak ktos zajrzy w moj profil i powie ze moje zdanie sie nie liczy bo patrzac na wymiary nie znam [...]

[...] o czyms swiadczy?! Pisze to nie dlatego, zeby sie wstawiac za OloKK, bo w zasadzie to jest wasza prywatna klotnia, ale dlatego, ze irytuja mnie tacy bufonowaci frustraci jak ty, aspirujacy do rangi wyroczni, ktora nawet nie musi sie wysilac, zeby podzielic sie swoja wiedza, a jedynie puchnie z dumy... "I don't want knowledge, I want [...]

[...] forum i nie lubię obgadywać nieobecnych (choć moze nie są nieobecni), ale ponieważ widzę że została tam wymieniona moja osoba i to w mało korzystnym świetle (jak zwykle zresztą na niekomercyjnym forum) to muszę parę rzeczy sprostować. Cyber dawno wypadł z obiegu, teraz jest Amerykaninem, więc już pewnie zapomniał jak sam [...]

Hej. Mam 16 lat, wiem, pisałem już tu, ale jednak piszę znowu :/ Zalecaliście mi jeść produkty niskowęglowodanowe+ ryby + jakieś aeroby.. Wyszło na to, że jedyne co zmieniłem to patrzę na soki które zawierają mniej węglowodanów, uprawiam tenis 4h w tyg. ew.bieganie 2-3 razy w tygodniu koło 2km.Śmieszne. Nie wiem co się ze mną dzieje, mogę wstawić [...]